Твоя трансформация
вместе со мной
Я, Ирина Страшник - интегративный клинический нутрициолог, специалист по системному восстановлению организма.

Помогаю вернуть энергию, ясность и стабильное самочувствие через работу с причинами и поддержкой ресурсов.

Моя миссия - помочь вернуть контакт со своим телом, поддерживать гормональное здоровье,
сохранять молодость и ясность.
Записаться

ЗНАНИЯ И ОПЫТ ПОМОГАЮТ МНЕ БЫТЬ НУТРИЦИОЛОГОМ, КОТОРОМУ ДОВЕРЯЮТ

Помогаю, если у вас
Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте — это уже повод разобраться глубже
  • Постоянное ощущение усталости, даже после отдыха
    Постоянное ощущение усталости, которое не уходит даже после сна или отдыха.

    Организм как будто не успевает восстановиться и «держит низкий уровень энергии» в течение дня.
  • Дискомфорт в пищеварении: вздутие, ощущение тяжести, нестабильная работа ЖКТ
    Устали от вздутия, ощущения тяжести после еды и нестабильной работы пищеварения.
    Только поели и живот раздуло. Иногда кажется что живот живет своей непредсказуемой жизнью.
  • Проблемы со сном и качеством восстановления
    Состояние, при котором сон
    не даёт ощущения полноценного восстановления: может быть
    трудно заснуть.

    Сон становится поверхностным или прерывистым, а утром сохраняется ощущение усталости.
  • Нестабильный вес,
    сложности с его контролем
    Вы уже перепробовали разные диеты и ограничения в питании,
    но вес либо не снижается, либо возвращается и продолжает расти.

    Часто возникает ощущение, что привычные подходы больше не работают, а организм реагирует непредсказуемо.
  • Склонность к отёчности
    и ощущение «застоя»
    Отёки стали привычными, тело ощущается тяжёлым и «не своим»,
    а прежняя лёгкость просто пропала.

    По утрам лицо может выглядеть
    так, будто вы вообще не отдыхали
    и это уже начинает раздражать.
  • Аллергические реакции
    (шелушения, дерматиты, зуд)
    Устали бороться с шелушениями, покраснениями и высыпаниями. Появляются реакции на, казалось бы, привычные вещи, и каждый
    раз складывается ощущение,
    что организм находит новые аллергены и становится всё более чувствительным.
Что вы получаете после работы со мной
Результат системной работы с организмом
  • Повышение энергии и жизненных сил
  • Восстановление гормонального баланса
  • Налаживается работа ЖКТ
  • Улучшение качества сна
  • Улучшение качества кожи
  • Снижение / набор веса, если это необходимо
  • Улучшение настроения, повышение мотивации
  • Улучшение когнитивных способностей
Выбор тарифа на консультацию
Перед оплатой необходимо заполнить анкету
Первичная консультация
1 консультация
5000 руб
  • Видеоконсультация - 90 минут
  • Разбор запроса, анализов, составление плана действий и ответы на вопросы
Подробнее
Выбрать
Повторная
консультация
1 консультация
3000 руб
  • Видеоконсультация - 60 минут
  • Анализ и оценка эффективности программы и составление дальнейших планов
Подробнее
Выбрать
Сопровождение
1 месяц
4 консультации
20 000 руб
  • 4 Видеоконсультации
  • Глубокая работа по улучшению самочувствия и привычек
  • + ежедневная обратная связь
Подробнее
Выбрать
Сопровождение
3 месяца
12 консультаций
30 000 руб
  • 12 видеоконсультаций
  • Глубокая работа по улучшению самочувствия и привычек
  • + ежедневная обратная связь
Подробнее
Выбрать
Как проходит работа
Анкета
Заполните подробно анкету на сайте и отправьте ее.
Получите ответ
Дождитесь моего ответа на указанную в анкете почту в течение 24-х часов после заполнения анкеты. Я изучу анкету и ваши данные, проверю, что ваш запрос в моей компетенции
и письменно вам отвечу.
Заполнение опросников, список анализов
После оплаты я составлю список необходимых данных для работы. Как правило, это заполнение опросников.
При необходимости: анализы крови, мочи и кала, результаты УЗИ, пищевой дневник, фото.
Отправьте данные
Вы собираете данные и отправляете их мне.
Видеоконсультация
Проводим онлайн консультацию, посредством видеозвонка.
Подготовка нутритивного протокола
После консультации я составляю для вас рекомендации
по питанию, образу жизни и нутрицевтикам (в течение 7 дней)
Отчетные периоды (для тарифов с сопровождением)
Мной устанавливаются необходимые отчетные периоды
на момент прохождения лечебного протокола, когда вы присылаете дневник питания для его проверки.
Слова благодарности моих клиентов
Обо мне
Моя философия - здоровье через любовь к себе,
а не через запреты.
Я дипломированный клинический нутрициолог, сертифицированный участник различных курсов, участник образовательных программ превентивной медицины.

Я убеждена, что путь к хорошему самочувствию может быть радостным, без чувства вины и вечной самокритики.

Моя цель - помочь вам прийти не к временному эффекту,
а к устойчивому стилю жизни. На своих консультациях я помогаю внедрить работающие инструменты и даю поддержку каждому, кто решил взять заботу о себе в собственные руки.
Дипломы и сертификаты
Постоянно практикую, прохожу обучение и повышаю квалификацию
Отвечаю на популярные вопросы
Внимательно ознакомьтесь
Хотите начать менять своё
самочувствие?
Заполняйте анкету, выбирайте формат работы
и давайте начинать!
Выбрать тариф
Made on
Tilda